جدیدترین‌های «خواص انجیر»:

(اینفوگرافیک) خواص بی‌نظیر انجیر برای سلامتی

انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌های مورد احتیاج بدن است. به گزارش بهداشت نیوز، خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند.


خواص بی‌نظیر انجیر برای لاغری

انجیر طعم ملایم و شیرینی دارد و یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در تمام جهان است. یکی از مهم‌ترین فواید این میوه، این است که به بهبود هضم غذا کمک می‌کند و خطر بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. همچنین به تنظیم قند خون کمک می‌کند. ارزش غذایی انجیر به گزارش فیت کلاب، ارزش غذایی انجیر تازه و انجیر خشک با یکدیگر متفاوت است. این ماده سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم است. همچنین بخش زیادی از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. نسبت به سایر میوه‌های شیرین، کالری کمتری دارد و کاملا سالم است. بر اساس پژوهش‌های وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا، در هر ۱۰۰ گرم انجیر خام و خشک ترکیبات زیر وجود دارد: انجیر تازه انجیر...


خواص انجیر برای لاغری

انجیر طعم ملایم و شیرینی دارد و یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در تمام جهان است. یکی از مهم‌ترین فواید این میوه، این است که به بهبود هضم غذا کمک می‌کند و خطر بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. همچنین به تنظیم قند خون کمک می‌کند.  ارزش غذایی انجیر  به گزارش فیت کلاب، ارزش غذایی انجیر تازه و انجیر خشک با یکدیگر متفاوت است. این ماده سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم است. همچنین بخش زیادی از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. نسبت به سایر میوه‌های شیرین، کالری کمتری دارد و کاملا سالم است. بر اساس پژوهش‌های وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا، در هر ۱۰۰ گرم انجیر خام و خشک ترکیبات زیر وجود دارد:  انجیر تازه انجیر خشک مواد مغذی...


چگونگی تشخیص گردو مناسب | خواص توت خشک و انجیر خشک

در این مقاله به شما راه‌هایی را معرفی می‌کنیم تا بهترین گردو، انجیر خشک و توت خشک را با قیمت پایین و کیفیت بسیار بالا تهیه کنید. اگر می‌خواهید این راه ها را بدانید، در ادامه با ما همراه باشید. حقایق ناگفته و روش تشخیص گردو مناسب گردو برای سلامتی مغز بسیار مفید است. درواقع از بهترین خوراکی ها برای سلامت قلب انسان بوده و برای سلامت عمومی بدن نیز بسیار موثر است. گردو سرشار از امگا ۳، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها است که ترکیب همه این‌ها، باعث تقویت حافظه و بالا رفتن تمرکز و در نهایت جلوگیری از آلزایمر می‌شود. گردو به دلیل داشتن امگا ۳ و چربی‌های مفید، باعث کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)...


خواص انجیر خشک ناشتا + فوایدی که مطمئنا نمی‌دانستید!

این میوه معجزه‌آسا با کمک در جلوگیری از کم‌خونی نیز یک انتخاب مناسب برای ناشتا محسوب می‌شود. در این مطلب به بررسی خواص انجیر خشک ناشتا می‌پردازیم. مهم ترین خواص انجیر خشک ناشتا ✅ کنترل وزن و لاغری ✅ پیشگیری و درمان یبوست ✅ بهبود عملکرد دستگاه گوارشی ✅ مفید برای فشار خون بالا ✅ بهبود خلق و خو ✅ تنظیم هورمون استروژن در بدن ✅ پیشگیری از سرطان‌های مختلف ✅ درمان آکنه، جوش، زگیل و کیست انجیر خشک ناشتا برای کنترل وزن به گزارش چی شی، انجیر خشک یک منبع غنی و ارزشمند از فیبر غذایی است که می‌تواند به کنترل وزن شما کمک کند. مصرف انجیر خشک باعث می‌شود تا طولانی‌تر احساس سیری داشته باشید، و در نتیجه،...


خواص شگفت انگیز انجیر / انجیر خشک خیس شده خاصیتی دارد؟

انجیر برای سلامت بدن بسیار مفید است. گفته می‌شود خوردن انجیر خیسانده شده پیش از صبحانه حتی منافع بیشتری برای سلامت بدن نیز دارد. به گزارش همشهری آنلاین، انجیر از میوه‌هایی محسوب می‌شود که برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. با قوی شدن سیستم ایمنی بدن، احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی کاهش می‌یابد و سلامت بدن حفظ می‌شود. انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌های مورد احتیاج بدن است، علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند. در این مطلب به ۱۰ مورد از خواص انجیر اشاره کرده‌ایم. مناسب برای کاهش وزن انجیر سرشار از فیبر است و خوردن آن...


انجیر سیاه برای پوست و مو بهتره یا انجیر زرد؟

در مورد خواص انجیر برای پوست و مو و یا اینکه چطور ماسک صورت انجیر تهیه کنیم، سوالات بسیاری مطرح است که میتواند برای تقویت مو و زیبایی پوست مهم باشد. خواص انجیر بیشمار است و فواید خوردن انجیر برای بدن را میتوان از آمدن نام این میوه در قرآن درک کرد. انجیر به انگلیسی (fig) به عنوان یکی از میوه‌های بسیار مفید برای سلامت انسان شناخته می‌شود. این میوه حاوی مجموعه‌ای متنوع از آنتی‌اکسیدان‌ها است، به ویژه ترکیبات فنولیک از خانواده فلاوونوئیدها. انجیر سرشار از آنتی اکسیدان و فیبرهای رژیمی است که خواص ضد یبوست دارند و باعث رفع سموم و ضایعات از بدن می‌شود. در نتیجه، از آکنه، و پسوریازیس پیشگیری کرده و سلامت و درخشندگی را به...


خواص انجیر را بدانید

آفتاب‌‌نیوز : شیره درخت انجیر برای درمان بیماری‌های پوستی و رفع زگیل‌ها و میخچه‌ها مفید است. مهم‌تر از همه انجیر ضد سرطان است. ترکیب‌های شیمیایی موثر در درمان سرطان‌های  Serince,shikimic acid Stigmasterol,succinic acid Oleanoica asid Myristic acid,niacin انجیر برای کبد‌های ضعیف مناسب نیست و این افراد باید انجیر را با گردو بخورند. مصرف انجیر موجب دفع سموم شده و از ترکیب شیر و انجیر می‌توان برای درمان ناراحتی‌های تنفسی، التهاب گلو، التهاب مفاصل، آرتروز و نیز درمان زخم‌های داخلی دهان استفاده کرد. انجیر تقویت کننده دستگاه گوارش بوده و سوء هاضمه را نیز درمان می‌کند. منبع: خبرگزاری مهر


خواص انجیر چیست؟+ عوارض سوءمصرف و تاثیر در لاغری

انجیر دارای مواد مغذی همچون منیزیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A و گروه B است که همه این مواد به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می‌کنند. به گزارش خبرنگار ایمنا، انجیر سرشار از مواد معدنی مغذی شامل آهن، کلسیم و پتاسیم است. میزان فیبر در انجیر از میوه‌ها یا سبزیجات دیگر بیشتر است. انجیر میان وعده سالمی است که سدیم، کلسترول و چربی ندارد. اگرچه به نظر می‌رسد انجیر نوعی میوه باشد ولی در واقع گل تغییر شکل یافته است، که دانه‌های خوراکی دارد. انجیر، میوه بومی منطقه خاورمیانه است و تاریخچه آن به حداقل ۱۱۰۰ سال قبل از پیدایش بین‌النهرین که اکنون همان خاورمیانه است باز می‌گردد. خواص انجیر تازه فواید انجیر تازه و انجیر خشک متفاوت است. انجیر...


نحوه خرید انجیر و خواص انجیر خشک

در دهه‌های اخیر، علاقه مردم به محصولاتی چون انجیر رو به افزایش بوده است و دلایل آن هم قابل فهم است. انجیر خشک نه تنها یک میوه خوشمزه است، بلکه همچنین دارای فواید بهداشتی بسیاری است. با توجه به اینکه در فرایند تولید این محصول از هیچ گونه مواد شیمیایی استفاده نمی‌شود، می‌توان از خواص انجیر خشک برای بهبود سلامتی و زندگی بهره‌برداری کرد. از خواص انجیر میتوان به موارد زیر اشاره کرد: خواص غذایی: انجیر خشک حاوی مقدار قابل توجهی فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این مواد مغذی از جمله کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن، ویتامین C و ویتامین K هستند که برای حفظ سلامتی انسان بسیار ضروری هستند. اثرات ضد التهابی: خواص ضد التهابی انجیر خشک به...


از خواص شگفت‌انگیز این میوه غافل نشوید

میوه انجیر تعرق آور، ادرارآور، تب بر، ضد یبوست و تقویت کننده بوده است و برای افرادی که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند و نیز بیمارانی که دوران نقاهت را می‌گذارانند بسیار مفید است. درخت انجیر از زمان‌های قدیم وجود داشته و از آن استفاده زیادی می‌کردند. در تورات ازاین درخت نام برده شده است. مسلمانان به آن میوه بهشتی نام داده اند. برداشت میوه انجیر اغلب دوبار درسال انجام می‌گیرد بار اول در تابستان و بار دوم در پاییز، معمولا برداشت پاییز را برای خشک کردن انتخاب می‌نمایند. میوه انجیر تعرق آور، ادرارآور، تب بر، ضد یبوست و تقویت کننده بوده است و برای افرادی که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند و نیز بیمارانی که...


خواص انجیر چیست؟/ اگر کمبود کلسیم و آهن دارید از خوردن این میوه غافل نشوید

میوه‌های تابستانی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی برای بدن هستند. با برنا همراه باشید تا با خاصیت‌های انجیر بیشتر آشنا شوید. انجیر از میوه‌های کلسیم دار است. به طوری که با خوردن ۳ عدد از آن، ۲۱ درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی تامین می‌شود. انجیر فیبر فراوانی نیز دارد به این دلیل کسانی که از یبوست رنج می‌برند، بهتر است آن را در برنامه غذایی شان بگنجانند. آهن نیز از دیگر موادی است که با خوردن انجیر به بدن می‌رسد از اینرو، انجیر گزینه‌ای مناسب برای کسانی است که خطر کمبود کلسیم و آهن در آن‌ها بالاست مانند گیاهخواران و سالمندانی که در معرض پوکی استخوان هستند. منبع: برنا


خواص انجیر چیست؟

میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن هستند . با برنا همراه باشید تا با خاصیت های انجیر بیشتر آشنا شوید . به گزارش خبرگزاری برنا؛ انجیر از میوه های کلسیم دار است. به طوری که با خوردن ۳ عدد از آن، ۲۱ درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی تامین می شود. انجیر فیبر فراوانی نیز دارد به این دلیل کسانی که از یبوست رنج می برند، بهتر است آن را در برنامه غذایی شان بگنجانند. آهن نیز از دیگر موادی است که با خوردن انجیر به بدن می رسد از اینرو، انجیر گزینه ای مناسب برای کسانی است که خطر کمبود کلسیم و آهن در آن ها بالاست مانند گیاهخواران...


چای برگ انجیر؛ فواید و طرز تهیه آن

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، از برگ انجیر به طور سنتی در طب عامیانه برای فواید سلامتی استفاده می‌شده است و چای برگ انجیر یکی از روش‌های مصرف این برگ‌ها است. در اینجا برخی از مزایای بالقوه مرتبط با چای برگ انجیر آورده شده است: خواص بالقوه چای برگ انجیر • خواص آنتی اکسیدانی: برگ انجیر سرشار از ترکیبات فنلی و فلاونوئیدی است که به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی خود شناخته شده است. آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد مضر کمک کنند، بنابراین استرس اکسیداتیو و آسیب احتمالی به سلول‌ها و بافت‌ها را کاهش می‌دهند. • اثرات ضد دیابت: برخی تحقیقات نشان می‌دهد که برگ انجیر ممکن است به کاهش سطح قند خون...


آشنایی با خواص شگفت‌انگیز انجیر

به گزارش جام جم آنلاین، انجیر با وجود قند بالا، برای سلامتی مفید است و برای کاهش وزن هم موثر عمل می‌کند.انجیر مفید برای افراد مبتلا به کم‌خونیانجیر خشک حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است؛ مخلوطی از این دو ماده مغذی، انجیر خشک را به یک میوه فوق‌العاده برای کم‌خون‌ها مخصوصاً افراد مبتلا به کم‌خونی فقر آهن تبدیل کرده است.تقویت حافظهخوردن انجیر خشک همراه پسته، بادام و گردو موجب تقویت حافظه و قدرت تعقل و تفکر می‌شود و گنجاندن آن در برنامه غذایی زنان باردار باعث تقویت حافظه جنین خواهد شد.سلامت دهان و دندانانجیر خشک باعث سفید شدن دندان‌ها و جرم‌گیری آن‌ها می‌شود و در ورم لثه موجب تسکین درد و رفع التهاب خواهد شد.رفع تنگی نفسشربت انجیر...


خواص و فواید انجیر را بشناسید؛ جلوگیری از پیری زودرس تا پیشگیری از سکته‌های مغزی و قلبی

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، "انجیر" از قدیمی‌ترین میوه‌های مورد استفاده بشر است که قدمت استفاده از آن به 11 هزار سال پیش بازمی‌گردد؛ این میوه از درخت انجیر با نام علمی Ficus‌ می‌روید که بیش از 800 گونه مختلف دارد و رایج‌ترین گونه Ficus‌ با نام انجیر شناخته می‌شود که هم به صورت تازه و هم به صورت خشک‌شده مورد استفاده قرار می‌گیرد. قسمت‌های قابل استفاده گیاه از زمان قدیم، قسمت‌های مختلف درخت انجیر از جمله میوه، شیره و برگ برای اهداف مختلف درمانی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. در طب سنتی از ریشه انجیر برای درمان بیماری‌هایی نظیـر عفونتهای قارچی استفاده می‌شده است همچنین خواص ضدسرطانی این قسمت از انجیر نیز به اثبات رسیده است. برگ‌های...


خواص و فواید معجزه‌آسای انجیر؛ جلوگیری از پیری زودرس تا پیشگیری از سکته‌های مغزی و قلبی

انجیر یکی از سودمندترین میوه‌ها برای حفظ سلامتی در مقابل بیماری‌های مختلف است؛ پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سکته‌های قلبی و مغزی، اثرات ضدپیری از جمله خواص انجیر است؛ در این مطلب به خواص انجیر برای پیشگیری از بیماری‌های مختلف و درمان آنها پرداخته‌ایم - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، "انجیر" از قدیمی‌ترین میوه‌های مورد استفاده بشر است که قدمت استفاده از آن به 11 هزار سال پیش بازمی‌گردد؛ این میوه از درخت انجیر با نام علمی Ficus‌ می‌روید که بیش از 800 گونه مختلف دارد و رایج‌ترین گونه Ficus‌ با نام انجیر شناخته می‌شود که هم به صورت تازه و هم به صورت خشک‌شده مورد استفاده قرار می‌گیرد.قسمت‌های قابل استفاده گیاهاز زمان قدیم، قسمت‌های مختلف...


از خواص روغن انجیر خبر دارید؟

خواص روغن و برگ انجیر برای هرچی فکرشو بکنید + عوارض خواص روغن انجیر جلوگیری از ابتلا به بیماری قلبی ضد پیری تنظیم فشار خون کاربرد روغن انجیل نکته خواص روغن و برگ انجیر برای هرچی فکرشو بکنید + عوارض به گزارش اقتصاد آنلاین، انجیر در رنگ های بنفش و سبز است و گوشت آن به رنگ صورتی است.انجیر، برگ انجیر و دانه های انجیر سرشار از مواد مغذی هستند و میوه آن کالری کمی دارد و برای کاهش وزن گزینه مناسبی می باشد.بهترین روغن انجیر اصل را می توانید در حجم های مختلف تهیه نمایید. در این فروشگاه تمامی روغن های گیاهی بدون هیچ افزودنی غیر مجاز تولید و به دست شما عزیزان می رسد. خواص روغن انجیر روغن انجیر همانند...


پوستتان را با این میوه سیاه گچساران زیبا کنید/۳۳ فایده و خواص شگفت انگیز انجیر سیاه

میوه سیاه گچساران بسیار خوشمزه است و برای درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد، جالب است بدانید تاثیرات باورنکردنی بر روی پوست و موی شما نیز می گذارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبح زاگرس انجیر خشک از جمله مواد غذایی ارزشمندی است که می تواند در کنار چای به عنوان شیرینی استفاده شود و هم چنین بهترین گزینه در رژیم غذایی و در راستای کاهش وزن به شمار آید. حال در این مقاله به معرفی این نوع از انجیر خشک پرداخته و نکات مهم و کاربردی در خصوص خرید این محصول را برای شما عزیزان بیان خواهیم کرد تا در این راستا بسیاری از سوالات خوانندگان در خصوص انجیر سیاه خشک و فواید آن...


نمایندیگی فروش انجیر خشک در سراسر ایران

انجیر درختی است که برگ های زرد و پنجه های خاکستری دارد. این درخت در مناطق گرمسیر و معتدل کاشته می شود چرا که در برابر سرما مقاومت ندارند. از آن جایی که انجیر سرشار از کلسیم، آهن و پتاسیم می باشد از دیرباز تا کنون به عنوان ماده غذایی سالم و لذیذ مورد استفاده عده کثیری از افراد قرار گرفته است. در این مقاله به شرح کامل قیمت انجیر خشک سفید، خرید انجیر خشک آردی و فروش انجیر خشک پرک می پردازیم. از آن جایی که مصرف انجیر به صورت خشک شده در بین افراد مسوم است در ادام به خواص متنوع این ماده غذایی مفید اشاره خواهیم کرد. مشتریان و علاقه مندان به انجیر خشک می توانند با...


برگ انجیر و خواص حیرت انگیز آن برای سلامتی

خواص روغن و برگ انجیر برای هرچی فکرشو بکنید + عوارض خواص برگ انجیر درمان دیابت متعادل کردن تری‌گلیسیرید درمان زخم درمان یبوست اثر شفا بخش برگ انجیر و شیر آبه انجیر عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی خواص روغن و برگ انجیر برای هرچی فکرشو بکنید + عوارض به گزارش اقتصاد آنلاین، ​انجیر میوه ای با طبع گرم سرشار از فسفر، کلیسم و پتاسیم می باشد. برگ انجیر در درمان بیماری های پوستی و گوارشی بسیار موثر است. در این مقاله با خواص درمانی برگ انجیر آشنا خواهید شد.  خواص برگ انجیر برای برطرف کردن ورم های بدن، برگ انجیر را روی این قسمت ها بگذارید . - برگ درخت انجیر را در آب جوش ریخته و بگذارید کمی سرد شود. سپس آن را داخل یک لگن بریزید و داخل...


خواص میوه کاکتوس + عکس، مضرات، طبع، طریقه مصرف گلابی خاردار و فواید انجیر هندی

میوه کاکتوس که با نام گلابی خاردار (Prickly pear) یا انجیر کاکتوس شناخته می شود، بیضی شکل با رنگ هایی بین زرد و سبز روشن تا نارنجی، صورتی و قرمز است که خواص درمانی بسیاری دارد. به گزارش ایمنا، میوه کاکتوس بر روی برگ‌های نوع خاصی از کاکتوس به نام کاکتوس نوپال یا Nopal Cactus رشد می‌کند اما میوه همه انواع این کاکتوس خوردنی نیست. رایج‌ترین گونه خوراکی آنکه در آشپزی هم کاربرد دارد؛ گونه O.ficus-indica است که به آن انجیر هندی نیز گفته می‌شود. این میوه در ابتدا بیشتر در آمریکای شمالی و جنوبی یافت می‌شد اما امروزه در نقاط دیگر مانند مصر، اروپا، مراکش و خاورمیانه نیز پرورش میابد. انجیر کاکتوس طعمی شبیه به هندوانه و آدامس بادکنکی...


قیمت انجیر خشک نخی در بازارهای داخلی

انجیر خشک به دلیل خوشمزگی و طعم شیرینی که دارد طرفداران زیادی در سراسر جهان داشته و بسیاری متقاضی خرید آن هستند. ما برای راحتی شما در سایت آراد برندینگ اطلاعات آن را قرار داده ایم تا بتوانید انجیر مورد نیاز خود را بخرید. برای جلوگیری از خراب شدن و فاسد شدن و کرم زدگی انجیر خشک باید آن را در شرایط خاصی نگهداری کرد. انجیر خشک قابلیت فساد زیادی دارد و سریع کرم زده می شود. یکی از روش هایی که می توان از این کرم خوردگی جلوگیری کرد این است که آن را به روش درست و بهداشتی خشک کرده و نگهداری کنیم. برای نگهداری از انجیر خشک و جلوگیری از خراب شدن آن باید آن را...


انجیر خشک نخی آردی گلاب

یکی از تنقلات و خشکبار هایی که بسیار پر طرفدار می باشد، انجیر خشک نخی است که صادرات خوبی دارد و بسیاری از تاجران، انجیر را برای تجارت انتخاب می کنند و بازار خرید و فروش خیلی خوبی دارد که این سایت انجیر های مرغوبی را با قیمت روز عرضه می کند. اگر به بازار روز و فروشگاه ها رفته باشید انواع بسیار گوناگونی از انجیر خشک نخی را دیده اید که با قیمت های متفاوتی عرضه می شود و عده زیادی از این خشکبار خرید می کنند. دلیل استقبال و خرید مردم از این خشکبار مقوی فواید بسیاری است که در بهبود و درمان بیماری ها دارد که این روز ها طب سنتی هم مصرف آن را توصیه می...


خواص باورنکردنی انجیر

انجیر حاوی مقدار فراوانی فیبرهای حل‌نشدنی به‌خصوص در پوسته و دانه‌هاست. این فیبرها آب را در مجرای گوارش نگه می‌دارند و در نتیجه عملکرد هضم و گوارش بهبود پیدا می‌کند. ناطقان: انجیر سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، مس و مقدار فراوان ویتامین‌های گروه B است. پوسته و گوشته انجیر حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و همچنین فیبرهاست. مهم‌ترین عامل تامین انرژی این میوه به‌خاطر قند موجود در آن است. خوردن ۲ تا ۳ عدد (حدود ۱۰۰ گرم) انجیر می‌تواند ۱۰ درصد نیازهای روزانه به کلسیم را تامین کند. اما مهمترین خواص انجیر به ترتیب زیر است:بهبود عملکرد دستگاه گوارشانجیر حاوی مقدار فراوانی فیبرهای حل‌نشدنی به‌خصوص در پوسته و دانه‌هاست. این فیبرها آب را در مجرای گوارش نگه...


انجیر را با گردو بخورید

انجیر به‌ دلیل تاثیر مثبت بر سیستم گوارش شهرت دارد، اما نباید فراموش کرد که این میوه یکی از بهترین منابع مواد معدنی مانند کلسیم است. انجیر همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، فیبرها و ویتامین‌هاست. فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون به گزارش سلامت، انجیر سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، مس و مقدار فراوان ویتامین‌های گروه B است. پوسته و گوشته انجیر حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و همچنین فیبرهاست. مهم‌ترین عامل تامین انرژی این میوه به‌خاطر قند موجود در آن است. خوردن ۲ تا ۳ عدد (حدود ۱۰۰ گرم) انجیر می‌تواند ۱۰ درصد نیازهای روزانه به کلسیم را تامین کند. اما مهمترین خواص انجیر به ترتیب زیر است: بهبود عملکرد دستگاه گوارش انجیر حاوی...


خواص شگفت‌‎انگیز انجیر

انجیر به دلیل تاثیر مثبت بر سیستم گوارش شهرت دارد، اما نباید فراموش کرد که این میوه یکی از بهترین منابع مواد معدنی مانند کلسیم است. انجیر همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، فیبر‌ها و ویتامین‌هاست. به گزارش سلامت، انجیر سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، مس و مقدار فراوان ویتامین‌های گروه B است. پوسته و گوشته انجیر حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئید‌ها و همچنین فیبرهاست. مهم‌ترین عامل تامین انرژی این میوه به‌خاطر قند موجود در آن است. خوردن ۲ تا ۳ عدد (حدود ۱۰۰ گرم) انجیر می‌تواند ۱۰ درصد نیاز‌های روزانه به کلسیم را تامین کند. اما مهمترین خواص انجیر به ترتیب زیر است: بهبود عملکرد دستگاه گوارش انجیر حاوی مقدار فراوانی فیبر‌های حل‌نشدنی به‌خصوص در پوسته و...


خواص بي نظير انجير در طب سنتي

خبرگزاری آریا-میوه انجیر تعرق آور، ادرارآور، تب بر، ضد یبوست و تقویت کننده بوده­ و برای افرادی که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند و نیز بیمارانی که دوران نقاهت را می‌گذرانند بسیار مفید است.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از بهداشت نیوز؛ ­ شیره درخت انجیر برای درمان بیماری‌های پوستی و رفع زگیل‌ها و میخچه‌ها مفید است. مهم‌تر از همه انجیر ضد سرطان است. ترکیب‌های شیمیایی موثر در درمان سرطان‌ها ­­Serince,shikimic acidStigmasterol,succinic acidOleanoica asidMyristic acid,niacin انجیر برای کبد‌های ضعیف مناسب نیست و این افراد باید انجیر را با گردو بخورند. مصرف انجیر موجب دفع سموم شده و از ترکیب شیر و انجیر می‌توان برای درمان ناراحتی‌های تنفسی، التهاب گلو، التهاب مفاصل، آرتروز و نیز درمان زخم‌های داخلی دهان...


با خواص پرشمار انجیر آشنا شوید + چند خوردنی خوشمزه

ارزش غذایی انجیر خواص انجیر برای سلامتی ۱‌. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند است ۲. خواص ضدسرطانی دارد ۳. بیماری‌های رایج را درمان می‌کند ۴. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد ۵. منبع عالی پتاسیم، فیبر و مواد مغذی دیگر محسوب می‌شود ۶. سلامت قلبی و عروقی را بهبود می‌بخشد خواص برگ انجیر برای سلامتی ۷. اثرات ضددیابتی دارد ۸. به درمان سرطان پوست کمک می‌کند ۹. اثرات ضدپیری دارد عوارض جانبی انجیر نحوه‌ی خشک کردن انجیر طرز تهیه‌ی ۳ خوردنی با انجیر ۱. اسموتی انجیر، موز و عسل ۲. سالاد انجیر ۳. اسموتی انجیر و خرما کلام آخر به گزارش اقتصاد آنلاین، انجیر و برگ آن مواد مغذی فراوان و خواص متعددی برای سلامتی بدن دارند. از جمله خواص انجیر می‌توانیم کمک به هضم،...


بررسی خواص ترکیب انجیر خشک و روغن زیتون برای سلامت عمومی بدن

انجیر از جمله میوه‌هایی که خوردن آن همیشه لذت بخش است. این میوه خواص فراوانی دارد. در صورتی که این میوه به همراه روغن زیتون مخلوط شود، دارای خاصیت بی نظیری می‌شود. این ترکیب توسط ابن سینا برای حل مشکلات فراوانی تجویز می‌شده است. وقتی یاد گرفتید که روغن زیتون و انجیر را به صورت پخته شده چگونه مصرف کنید، فورا برای تهیه آن اقدام کنید. با این حال، ایده خوبی است که قبل از امتحان این دستور غذا با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید. روغن زیتون و انجیر که نقش مهمی در درمان بسیاری از مشکلات سلامتی دارند، چه فوایدی دارند و چگونه تهیه می‌شوند؟ در این جا فواید مخلوط معجزه آسای ابن سینا، درمان روغن زیتون و انجیر...


خواص میوه خشک

هر چیزی به زمان نیاز دارد تا ارزش خود را پیدا کند... - اخبار بازار - هر چیزی به زمان نیاز دارد تا ارزش خود را پیدا کند. وجود میوه‌های خشک مانند انبه و انجیر برای رژیم غذایی ضروری هستند. زیرا منبعی از مواد مغذی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. در این دنیای پر سرعت، شما همیشه به دنبال میانبرهایی هستید، حتی در مورد غذا. بنابراین، میوه‌های خشک می‌توانند یک میان وعده سالم و خوشمزه در بین وعده‌های غذایی اصلی شما باشند. آن‌ها بسیار مغذی و سرشار از پروتئین، ویتامین، فیبر غذایی و مواد معدنی با فواید زیادی هستند.فواید میوه‌های خشک برای سلامتیمیوه‌های خشک می‌توانند به طرق مختلف به بدن شما کمک کنند .تقویت ایمنی بدن با میوه...


خواص درمانی انجیر

میوه انجیر علاوه بر دارا بودن خواص ضدسرطانی، به درمان ناراحتی‌های تنفسی، التهاب گلو، التهاب مفاصل و آرتروز نیز کمک می‌کند. به گزارش ایسنا، انجیر میوه‌ای دارای طبع گرم بوده و تعرق‌آور، ادرارآور، تب‌بر، ضد یبوست و تقویت‌کننده است. این میوه برای افرادی که قصد افزایش وزن داشته و بیمارانی که در دوران نقاهت به سر می‌برند،‌ بسیار مفید است. انجیر دارای خاصیت ضدسرطانی است. این میوه همچنین موجب دفع سموم شده و از ترکیب شیر و انجیر می‌توان برای درمان ناراحتی‌های تنفسی، التهاب گلو، التهاب مفاصل، آرتروز و درمان زخم‌های داخلی دهان نیز استفاده کرد. انجیر تقویت‌کننده دستگاه گوارش بوده و سوء هاضمه را درمان می‌کند. به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، میوه انجیر برای افراد...


با خواص عجیب این میوه‌ همه کاره آشنا شوید

انجیر خشک سرشار از مهم‌ترین عناصر غذایی مورد نیاز بدن است که بسیاری از مشکلات جسمی را برطرف می‌کند. به گزارش برنا؛ انجیر خشک منبع کلسیم است؛ ماده ای معدنی که بدن روزانه برای انجام بسیاری از عملکرد‌ها مانند حفظ قدرت استخوان‌ها و دندان‌ها به آن نیاز دارد؛ به گونه‌ای که نصف فنجان انجیر خشک، حاوی ۱۲۱ میلی گرم کلسیم است. انجیر خشک سرشار از مواد معدنی مهم برای سلامت استخوان مانند منیزیم، پتاسیم و فسفر است که در رشد و تجدید سلول‌های بدن نقش دارد؛ علاوه بر این حاوی مقادیر زیادی ماده مغذی به نام استرانسیم است که باعث سلامت استخوان می‌شود و برای عملکرد آنزیم‌ها ضروری است. انجیر خشک مملو از مواد مغذی مهم برای سلامتی مانند...


خواص میوه‌های بهشتی شب یلدا

شب یلدای ایرانی و یا بهتر بگوییم فرهنگ ایرانی با آمیخته شدن فرهنگ اسلامی در این شب مردم بهترین سنت پیامبر (ص) «صله ارحام» را به جا می‌آورند. ناطقان: شب یلدا و یا همان شب چله از بلندترین شب‌های سال است که به میوه‌های لذیذ و یا آداب و رسوم ایرانی در سراسر جهان معروف شده. در این بین یکی از جذابترین بخش‌های شب یلدا، دورهمی‌های خانوادگی و خوراکی‌های آن است که میوه‌های بهشتی نیز بخشی از این شب را تشکیل داده است.همچنین شب یلدای ایرانی و یا بهتر بگوییم فرهنگ ایرانی با آمیخته شدن فرهنگ اسلامی در این شب مردم بهترین سنت پیامبر (ص) «صله ارحام» را به جا می‌آورند.میوه‌ای که نماد زایش خورشید استاین میوه در سفره شب...


خواص میوه‌های بهشتی شب یلدا را بشناسید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شب یلدا و یا همان شب چله از بلندترین شب‌های سال است که به میوه‌های لذیذ و یا آداب و رسوم ایرانی در سراسر جهان معروف شده. در این بین یکی از جذابترین بخش‌های شب یلدا، دورهمی‌های خانوادگی و خوراکی‌های آن است که میوه‌های بهشتی نیز بخشی از این شب را تشکیل داده است. همچنین شب یلدای ایرانی و یا بهتر بگوییم فرهنگ ایرانی با آمیخته شدن فرهنگ اسلامی در این شب مردم بهترین سنت پیامبر (ص) «صله ارحام» را به جا می‌آورند. میوه‌ای که نماد زایش خورشید است این میوه در سفره شب یلدا نماد شادی و زایش است. انار میوه‌ای است که از قدیم از آن به عنوان میوه‌ای خون‌ساز یاد می‌شد....


33 فایده و خواص انجیر برای سلامتی و زیبایی

مزایای شگفت انگیز میوه انجیر برای پوست، مو و سلامتی و خواص انجیر در درمان بیماری به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک،انجیر میوه ای است که هر دو حالت خشک و تازه آن مفید و مغذی است.برای درمان بسیاری از بیماریها کاربرد دارد ،از منظر قرآن و اطبای قدیمی نیز به عنوان بهترین میوه همراه زیتون یاد شده است.   انجیر و خواص فوق العاده اش برای سلامتی و درمان بیماریها انواع میوه انجیر پنج گونه مشترک از انجیر وجود دارد، هر نوع، طعم و شیرینی خاصی دارد و انواع این میوه شامل: 1. انجیر سیاه این انجیر پوستی سیاه و داخل صورتی رنگ است. آنها فوق العاده شیرین هستند. برای خوردن به عنوان یک دسر و یا...


خواص فوق العاده میوه انجیر

یکی از میوه‌هایی که چه تازه و چه به صورت خشک شده آن، دوست قلب انسان‌ها به شمار می‌رود، انجیر است. انجیر از زمان‌های بسیار قدیم در درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت و بیماری‌های مربوط به کبد، دستگاه تنفسی و دستگاه ادراری استفاده می‌شد. انجیر میوه‌ای منحصر به فرد دارای پوستی ارغوانی یا سبز بوده که درون آن صد‌ها دانه ریز نهفته و  برگ‌های آن هم مملو از مواد مغذی است. طبق گزارش خبرگزاری آلمان، انستیتو تغذیه انسانی آلمان (German Institute of Human Nutrition) اعلام کرده انجیر فواید سلامتی فراوانی دارد و برای قلب، استخوان، اعصاب، بینایی، روده و پوست مفید است. ویتامین های انجیر این مرکز آلمانی اعلام کرده است انجیر گنجی از مواد معدنی و ویتامین‌ها به...


قدرت4شیره راجایگزین قرص‌آهن کنید

چهار شیره مخلوطی از شیره خرما، انگور، توت و انجیر است که وقتی با هم ترکیب شود، اکسیر حیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. ناطقان: چهار شیره معجونی طبیعی است که خواص خیلی زیادی دارد و سرشار از پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌ها است. این معجون برای کم خونی و فقر آهن و رفع سرماخوردگی و گلودرد، تقویت بینایی، تقویت‎ قلب مفید است.چهار شیره چیست؟چهار شیره مخلوطی از شیره خرما، انگور، توت و انجیر است. شیره هر کدام از این‌ها به طور جداگانه خواص بسیاری دارد و وقتی با هم ترکیب شود، اکسیر حیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. طبع این شیره گرم و‌تر است و در ماه‌های سرد سال، می‌تواند گرمای خوبی به بدن بدهد. چهار شیره سرشار...


خواص میوه های تابستانی/ انجیر

میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن هستند . با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا با خاصیت های انجیر بیشتر آشنا شوید . به گزارش خبرگزاری برنا؛ انجیر از میوه های کلسیم دار است. به طوری که با خوردن ۳ عدد از آن، ۲۱ درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی تامین می شود. انجیر فیبر فراوانی نیز دارد به این دلیل کسانی که از یبوست رنج می برند، بهتر است آن را در برنامه غذایی شان بگنجانند. آهن نیز از دیگر موادی است که با خوردن انجیر به بدن می رسد از اینرو، انجیر گزینه ای مناسب برای کسانی است که خطر کمبود کلسیم و آهن در آن ها بالاست...


سرطان‌ها و بیماری کم‌خونی را با انجیر درمان کنید

انجیر از جمله میوه‌هایی است که خواص زیادی داشته و با دارا بودن مواد غنی و ویتامین‌ها برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا،‌ انجیر به‌‌عنوان میوه‌ای که هم خوشمزه و هم مغذی  است جایگاه زیادی در طب سنتی و درمان بیماری‌ها دارد. مطالعات اخیر درباره‌ی خواص انجیر نشان داده‌اند که انجیر در درمان بسیاری از مشکلات پزشکی، از دیابت گرفته تا اگزما، مفید است. بنابراین بهتر است انواع انجیر را به فهرست خریدتان اضافه کنید. همراه ما باشید، می‌خواهیم شما را با خواص انجیر تازه و انجیر خشک برای سلامتی و زیبایی آشنا کنیم. خواص انجیر سیاه در طب سنتی شامل درمان بواسیر، رفع حرارت و تشنگی، بازکننده گرفتگی‌ها، مقوی کبد، ورم طحال،...


خواص فوق العاده انجیر

انجیر از کهن‌ترین میوه‌هایی است که بشر از آن استفاده کرده است، اینقدر این میوه کهن است که بعضی‌ها اعتقاد دارند میوه ممنوعه در بهشت انجیر بوده است. انجیر یکی از میوه‌های بهشتی است که در قرآن به آن قسم خورده شده است. درباره خوردن انجیر و فواید آن احادیث زیادی از امامان معصوم نقل شده است. درخت انجیر ۶ متر طول دارد و معمولا در مناطق گرمسیری کاشت می‌شود، این به دلیل عدم مقاومت در برابر سرما است. انجیر هم به صورت خشک و هم به صورت تازه مصرف می‌شود. خواص انجیر درمان کم خونی بدن برای خونسازی نیاز به آهن دارد، انجیر با آهن موجود در خود به بدن برای خونسازی و درمان کم خونی کمک می‌کند. به زنان باردار یا کسانی که...


طبع، خواص، مضرات و مُصلح انجیر در ویکی آنا

انجير دارای ارزش غذايی و خواص درمانی بسياری است. اهميت اين ميوه به اندازه‌ای است که در قرآن از آن سخن به ميان آمده و در روايات دينی ما در مورد خواص انجير بسيار آمده است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، انجیر، قند زیادی دارد. 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می‌دهد. انجیر دارای مقدار متنابهی آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، کلر، گوگرد، مس، روی و ویتامین‌های A وB وC است که دانش پزشکی امروزه این میوه با ارزش را برای همه ضروری دانسته است، چرا که تامین سلامتی آن به اثبات رسیده است. انجیر انواع مختلفی دارد از جمله كوهی و باغی. بهترین نوع انجیر، آنست که شیرین و شاداب باشد؛ فرقی نمی‌كند...


طرز تهیه مربای انجیر سیاه با طعمی دلپذیر +خواص

تا فصل انجیر تمام نشده باید دست به کار شوید و هم میوه‌اش را حداقل یک بار در روز بخورید هم مربا و مارمالادش را درست کنید تا حداقل تا چند ماه دیگر بتوانید از آن استفاده کنید. میوه‌ای پر از خواص که نباید از آن غافل شد. انجیر سیاه هم مثل انجیر زرد خواص بسیاری دارد که می‌توان از میوه و فرآورده‌های آن بیشترین استفاده را برد. علاوه بر این انجیر سیاه به دلیل پوست ضخیم‌تری که دارد به حرارت مقاوم‌تر است و مربای آن قطعا می‌تواند تجربه لذیذ و شیرینی باشد. مواد لازم: انجیر سیاه ریز: ۱ کیلوگرم شکر: ۷۵۰ گرم هل: ۴ تا ۵ عدد آبلیمو تازه: ۱ قاشق غذاخوری وانیل: ۱ قاشق چایخور طرز تهیه...


10 خاصیت انجیر و عسل طبیعی برای درمان و پیشگیری بیماری

خواص انجیر و عسل طبیعی برای درمان و و پیشگیری از انواع بیماری چیست؟  درمان و پیشگیری بیماری ها با استفاده از داروهایی که طبیعت در اختیار ما گذاشته است بهترین انتخاب است. با استفاده صحیح از خوراکی های طبیعی از مبتلا شدن به بیماری ها پیشگیری کنید و در حین ابتلا آنها را بدون استفاده از قرص های شیمیایی و دارای عوارض، درمان کنید. خواص انجیر و عسل در سلامت جسم، از گذشته های دور معروف و مشهور بوده است.   اگر دنبال راهکاری طبیعی برای درمان بیماری های خود هستید، اگر می‌خواهید در این برهه حساس بیماری های اپیدمی، از ابتلا به بیماری ها جلوگیری کنید، اگر به دنبال تقویت ساختار دفاعی بدنتان در برابر ویروس کرونا هستید، با ما همراه باشید تا...


خواص شگفت انگیز یک میوه بهشتی

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجیر است که هر دو حالت خشک و تازه آن توصیه می‌شود. متخصصان طب سنتی مدعی هستند که مصرف انجیر کنار زیتون برای درمان بیماری‌های گوناگون تاثیر زیادی دارد. انجیر دارای طبع گرم و‌تر است. این میوه تعرق بدن را زیاد کرده و باعث افزایش وزن می‌شود و برای بیمارانی که دوره‌ نقاهت خود را می‌گذرانند، بسیار مفید خواهد بود. به همین ترتیب می‌توان آن را با شیر سویا مخلوط و بین غذا مصرف کرد. برخی از افراد با درست کردن مربای انجیر و مصرف آن در وعده صبحانه از فواید درمانی آن غافل نمی‌شوند و به اینصورت به سلامت خود اهمیت...


خواص درمانی بی نظیر انجیر

انجیر میوه‌ای مقوی و شیرین است که در قرآن به آن قسم خورده شده است. نام عربی آن " تین " و نام انگلیسی آن " "FIG"می باشد.درخت انجیر بومی آسیای غربی و کشور‌های مدیترانه است و از آنجا به عربستان، سوریه و فلسطین اشغالی برده شده است.انجیر درختی است با برگ‌های زرد و پنجه‌ای و به رنگ سبز خاکستری که بلندی آن تا شش متر می‌رسد و به دلیل عدم مقاومت در مقابل سرمای شدید، در مناطق معتدله و گرمسیر کشت می‌شود.درخت انجیر معمولا از سال چهارم شروع به میوه دادن می‌کند و تا سن بیست سالگی میوه می‌دهد.انجیر، قند زیادی دارد. ۵۰ درصد انجیر خشک را قند تشکیل می‌دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر...


تصاویر/جانِ انجیر

انجیر میوه مغذی و خوش طعمی است که در زبان عربی تین نامیده می‌شود و از معدود میوه‌هایی است که نام آن در قرآن ذکر شده و خداوند به آن قسم خورده است که این به خاطر فواید فراوانی است که در انجیر نهفته است. به گزارش سرویس چندرسانه ای شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ در کلام معصومین نیز به این میوه بسیار سفارش شده برای مثال از امام رضا (ع) روایت شده است که انجیر بوی بد دهان را می‌برد، استخوان را استحکام می‌بخشد و با وجود مصرف آن دیگر نیازی به دارو نیست. همچنین انجیر مو را می‌رویاند، درد را می‌برد و همانند‌ترین چیز به گیاهان بهشت است. کتب مقدس یهودیان و نویسندگان قدیمی یونان و...


انجیر، میوه‌ای نزدیک بهشت

انجیر یکی از میوه‌های خوشمزه‌ای است که هر چند انجیرهای چهارفصل هم وجود دارد ولی در ایران عموماً در تابستان یافت می‌شود و در شمال کشور حوالی مردادماه را انجیرپزان، نام می‌برند. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام خوان باجی، معروف‌ترین انواع انجیر به رنگ‌های سبز و بنفش هست و میوه‌ای دارای پوست صاف است که داخل آن به رنگ قرمز و مملو از دانه‌های بسیار ریز (کوچک‌تر از کنجد) هست. بزرگ‌ترین کشورهای تولیدکننده انجیر در دنیا عبارت‌اند از ترکیه (بیش از ۳۰۰ هزار تن)، مصر (در حدود ۱۸۰ هزار تن)، الجزایر (حدود ۱۳۰ هزار تن) و ایران (در حدود ۷۰ هزار تن). در ۱۰۰ گرم از این میوه دوست‌داشتنی، حدود ۳۱۰ کالری انرژی و ۲۰ گرم کربوهیدرات و حدود...


خواص انجیر خشک؛ از لاغری تا مقابله با سرطان

رکنا: انجیرها خواص شگفت انگیز زیادی دارند. برای بهره مند شدن از ویتامین ها و مواد معدنی لازم انجیر خشک را در برنامه غذایی تان بگنجانید. انجیر ها میتوانند تازه و یا خشک مصرف شوند و دارای طعم شیرین و مزایای سلامتی بسیاری هستند. مقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث میشود که موادی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنید. میتوانید آن را به تنهایی یا مخلوطی از ماست و سالاد یا بر روی غلات و بلغور جودوسر مصرف کنید. کالری های انجیر های خشک شده: آنها بیشتر از انجیر تازه کالری ایجاد میکنند که حدود 100 گرم از آن 220 کالری را بوجود می آورد.به جز...


معرفی بیماری های عامل چاقی/ خواص انجیر در کنترل وزن

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. آفتاب‌‌نیوز : مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند:راه های داشتن استخوان های قوی تر از دوره کودکیمحققان عنوان می کنند بیشتر تراکم استخوانی بر اساس تغذیه در دوره کودکی و نوجوانی شکل می گیرد و فرآیند تشکیل آن تا سن ۲۰ سالگی به پایان می رسد.افزایش مهارت های تمرکزی بیماران روانی با ویتامین های گروه Bمحققان دریافتند مصرف مکمل های ویتامین گروه B می تواند برای حفظ مهارت های تمرکزی در بین افراد مبتلا به اولین مرحله روان پریشی، که...


انجیر خشک، فواید و ارزش غذایی

به گزارش پارس نیوز،  کالری انجیر خشک انجیر خشک نسبت به انجیر تازه 5 برابر بیشتر کالرى دارد. در هر 100 گرم انجیر خشک، 249 کالری، 3/3 گرم پروتئین، 9/0 گرم چربی، 69 گرم کربوهیدرات و 6/5 گرم فیبر وجود دارد. خواص درمانی انجیر خشک انجیر خشک خواص زیادی دارد که می توان به این موارد اشاره کرد: جوشانده انجیر خشک درمان کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی، کلیه، ذات الریه، سرخک، مخملک و آبله می باشد. یکی از فواید و خواص انجیر خشک این است که جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند. از جمله از خواص انجیر خشک که می توان ذکر کرد این است که انجیر...


خواص و مضرات انجیر برای زنان باردار و ورزشکاران

به گزارش پارس نیوز،  انجیر برای زنان باردار ضرر و عوارض خاصی ندارد، با این حال، چون ثابت شده است که دوران بارداری هر زنی منحصر به فرد است، این افراد همیشه باید قبل از قرار دادن مواد غذایی مختلف در برنامه غذایی روزانه خود با یک دکتر متخصص زنان و زایمان مشورت نمایند. انجیر (به انگلیسی :Common fig) یکی از میوه های بهشتی است که خواص فراوانی دارد و خدای متعال در سوره تین به آن قسم یاد کرده است. انجیر را معمولا به صورت تازه یا خشک یا مربا و یا کمپوت مصرف می کنیم. انجیر خواص فراوانی بر بدن ما دارد و نقش موثری را در سلامتی ما ایفا می کند. تاثیرات و فواید انجیر را...


خواص انجیر خشک و میزان مصرف روزانه انجیر خشک + خواص انجیر تازه

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   نصف فنجان انجیر خشک حاوی ۷٫۳ گرم فیبر است. استفاده از فیبر بیشتر در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت کمک کند.انجیر خشک حاوی فیبر محلول ونامحلول است. فیبر محلول باعث کنترل قند خون و همچنین باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود.   فیبر نامحلول به میزان زیادی به حجم مدفوع اضافه می کند و باعث بهبود عملکرد روده می شود. طبق گفته موسسه پزشکی، زنان بالغ سالم به ۲۵ گرم فیبر در روز نیاز دارند و مردان بالغ به ۳۸ گرم نیاز دارند.   انجیر خشک برای استخوانهای شما مفید است انجیر خشک دارای کلسیم بیشتری نسبت به سایر میوه هاست به طوری که در نصف...


بررسی خواص انجیر

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ انجیر به علت داشتن انواع ویتامینها و مواد معدنی نقش موثری در بهبود سلامتی دارد . پتاسیم موجود در این میوه  به کنترل سطح فشار خون کمک  و  فیبر محلول و  پکتین موجود در این میوه نیز در بدن حرکت  و از کلسترول جلوگیری می‌کند. برگ انجیرهم سطح تری‌گلیسیرید را در بدن کاهش می‌دهد و  مانع حمله‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی می شود.انجیر خشک حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می‌دهد . فیبر موجود در انجیر هم‌چنین به کاهش وزن کمک می‌کند وبرای کسانی که از یبوست رنج می‌برند مفید است.آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انجیر،  رادیکال‌های آزاد و...


خواص و مضرات خوردن انجیر در دوران بارداری برای مادر و جنین

  انجیر برای زنان باردار ضرر و عوارض خاصی ندارد، با این حال، چون ثابت شده است که دوران بارداری هر زنی منحصر به فرد است، این افراد همیشه باید قبل از قرار دادن مواد غذایی مختلف در برنامه غذایی روزانه خود با یک دکتر متخصص زنان و زایمان مشورت نمایند.انجیر (به انگلیسی :Common fig) یکی از میوه های بهشتی است که خواص فراوانی دارد و خدای متعال در سوره تین به آن قسم یاد کرده است. انجیر را معمولا به صورت تازه یا خشک یا مربا و یا کمپوت مصرف می کنیم. انجیر خواص فراوانی بر بدن ما دارد و نقش موثری را در سلامتی ما ایفا می کند. تاثیرات و فواید انجیر را می توان در دوران های...


خواص شگفت انگیز یک میوه بهشتی که از آن بی خبرید

انجیر میوه ای است که هر دو حالت خشک و تازه آن مفید و مغذی است.برای درمان بسیاری از بیماریها کاربرد دارد ،از منظر قرآن و اطبای قدیمی نیز به عنوان بهترین میوه همراه زیتون یاد شده است. انجیر ،یکی از قدیمی ترین میوه های مصرف شده توسط انسان است به طوریکه براساس افسانه های کهن برخی از محققان حتی معتقدند که میوه ممنوعه ای که توسط حوا کشف شد، انجیر بود و نه یک سیب ولی این تنها چیز عجیب در مورد میوه انجیر نیست چرا که خواص وفواید آن خود چنانچه در ادامه این بخش خواهید خواند شگفت انگیز است. آیا می دانید که انجیر میوه مورد علاقه کلئوپاترا بوده است؟ تعجب میکنید که چه چیزی در مورد...


آشنایی با خواص انجیر

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکزاصفهان ؛ انجیرمنبع غنی بتاکاروتن و ویتامین ث است . این دو آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی را ایفا می‌کنند. انجیر همچنین حاوی طیف گسترده‌ای از دیگر ویتامینها است مصرف این میوه به افزایش وزن ، درمان سوء هاضمه کمک  و تعرق زیاد و ادرار را زیاد می کند . انجیرابتلا بیماریهای کلیه ، سرخک ، مخملک و آبله ، التهاب مجاری دستگاه تنفسی و ذات الریه را کاهش می دهد . جوشانده غلیظ انجیرخشک برای رفع سرماخوردگی مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می‌کند. انجیر همچنین برای آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه موثراست . این مخلوط سموم مختلف را...


انجیر خشک خواص بیشتری دارد یا انجیر تازه ؟

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   انجیر خشک و انجیر تازه از جمله میوه های مغذی و پر از خاصیت هستند. اما آیا می دانید خواص کدام یک بیشتر است؟ یک پژوهشگر طب سنتی می گوید: -انجیر طبعی گرم و تر دارد. -دارای قند طبیعی بالا است. -بسیار مقوی است. -حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین‌های B، A و C می باشد. -انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می‌کند که به این منظور بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا است.   نکته:خواص انجیر خشک بسیار بیشتر از نوع تر آن می‌باشد و هر انجیر خشک به اندازه ۴ انجیر...


خواص حیرت انگیز"شربت انجیر" + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شربت همه‌کاره انجیر، یک داروی پرکاربرد و بسیار ساده برای همه سنین است که خواص متعددی دارد و در درمان بسیاری از بیماریها بسیار سودمند است. فواید شربت انجیر: ــ درمان بواسیر ــ درمان نقرســ قرص کلسیم طبیعیــ مولتی‌ویتامین طبیعیــ ملین‌، رفع یبوستــ رفع سردی و رطوبت بدنــ تقویت مو، مفید برای ریزش موــ مفید برای رشد کودکان و افزایش اشتهای آنهاــ باز‌کننده سدد و گرفتگی‌هاــ خاصیت غذایی بالاـ‌ـ شبیه‌ترین میوه به میوه‌های بهشتی. طرز تهیه شربت انجیر: هر شب 7 عدد انجیر را در ظرفی مثل شیشه مربا ریخته و روی آن، آب جوشیده سالم بریزید تا حدی که روی آن را بگیرد و زیادتر نباشد. صبح، شربت بسیار خوشمزه آمده است؛ نوش...


خواص بی نظیر شربت انجیر را بشناسید

  شربت همه‌کاره انجیر، یک داروی پرکاربرد و بسیار ساده برای همه سنین است که خواص متعددی دارد و در درمان بسیاری از بیماری‌ها بسیار سودمند است. به نقل از تسنیم بخوانید.فواید شربت انجیر:ــ درمان بواسیرــ درمان نقرسـ‌ـ افزایش نیروی جنسیــ قرص کلسیم طبیعیــ مولتی‌ویتامین طبیعیــ ملین، رفع یبوستــ رفع سردی و رطوبت بدنــ تقویت مو، مفید برای ریزش موــ مفید برای رشد کودکان و افزایش اشتهای آن‌هاــ باز‌کننده سدد و گرفتگی‌هاــ خاصیت غذایی بالاـ‌ـ شبیه‌ترین میوه به میوه‌های بهشتی.طرز تهیه شربت انجیر هر شب ۷ عدد انجیر را در ظرفی مثل شیشه مربا ریخته و روی آن، آب جوشیده سالم بریزید تا حدی که روی آن را بگیرد و زیادتر نباشد.صبح، شربت بسیار خوشمزه آمده است؛ نوش جان کنید...


خواص شگفت‌انگیز شربت انجیر را دست کم نگیرید

شربت همه کاره انجیر، یک داروی پرکاربرد و بسیار ساده برای همه سنین است که خواص متعددی دارد و در درمان بسیاری از بیماریهای بسیار سودمند است. فواید شربت انجیر: ـ درمان بواسیر  ـ درمان نقرس ـ‌ افزایش نیروی جنسی ـ قرص کلسیم طبیعی ـ مولتی ویتامین طبیعی ـ ملین‌، رفع یبوست ـ رفع سردی و رطوبت بدن ـ تقویت مو، مفید برای ریزش مو ـ مفید برای رشد کودکان و افزایش اشتهای آنها ـ باز‌کننده سدد و گرفتگی‌ها ـ خاصیت غذایی بالا ـ‌ شبیه‌ترین میوه به میوه‌های بهشتی طرز تهیه شربت انجیر: هر شب 7 عدد انجیر را در ظرفی مثل شیشه مربا ریخته و روی آن، آب جوشیده سالم بریزید تا حدی که روی آن را بگیرد و زیادتر...


خواص شگفت‌انگیز "شربت انجیر" + طرز تهیه

به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ شربت همه کاره انجیر، یک داروی پرکاربرد و بسیار ساده برای همه سنین است که خواص متعددی دارد و در درمان بسیاری از بیماریهای بسیار سودمند است. فواید شربت انجیر: ـ درمان بواسیر ـ درمان نقرسـ‌ افزایش نیروی جنسیـ قرص کلسیم طبیعیـ مولتی ویتامین طبیعیـ ملین‌، رفع یبوستـ رفع سردی و رطوبت بدنـ تقویت مو، مفید برای ریزش موـ مفید برای رشد کودکان و افزایش اشتهای آنهاـ باز‌کننده سدد و گرفتگی‌هاـ خاصیت غذایی بالاـ‌ شبیه‌ترین میوه به میوه‌های بهشتی طرز تهیه شربت انجیر: هر شب 7 عدد انجیر را در ظرفی مثل شیشه مربا ریخته و روی آن، آب جوشیده سالم بریزید تا حدی که روی آن را بگیرد و زیادتر نباشد.صبح، شربت بسیار خوشمزه آمده است؛...


خواص انجیر و برگ انجیر

  مزایای انجیر عبارتند از مصرف میوه برای درمان مشکلات جنسی، رفع یبوست، سو هاضمه، هموروئید، دیابت، سرفه، برونشیت و آسم. به علاوه انجیر یک روش سریع و سالم برای افزایش وزن بعد از بهبود یک بیماری سخت است.درخت انجیر از خانواده شاه توت محسوب می شود که معمولا در آسیا می روید. انجیر خشک تقریبا هر زمانی از سال و در هر جایی در دسترس شما می باشد. موارد مصرف انجیرانجیر میوه شیرین و نرمی است که خمیر آن معمولا جایگزین شکر می شود. شربت انجیر نیز به عنوان یک جایگزین سالم تر به جای شربت ذرت و نیشکر مورد استفاده قرار می گیرد. انجیرهای پردازش شده نیز برای درست کردن پودینگ و انواع کیک، مربا، ژله و دسرهای...


دسری که با مصرف آن قلبتان مثل ساعت کار می‌کند

خرداد:محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به علت داشتن پلی‌فنول‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ و ۶ در کارکرد بهتر قلبی موثر دانست.به گزارش خرداد به نقل از باشگاه خبر نگاران ، دسر انجیر حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ ، کلسیم، فسفر، پکتین، فیبر، روی، سدیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، پروتئین، پلی‌فنول‌ها، فلاونوئید‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ و ۶ است.برای بررسی خواص دسر انجیر و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانیدمهم‌ترین خواص دسر انجیرحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین...


با دسر انجیر سلامت قلبی تان را حفظ کنید!

رکنا: دسر انجیر در حفظ سلامت قلبی مفید است. دسر انجیر حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ ، کلسیم، فسفر، پکتین، فیبر، روی، سدیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، پروتئین، پلی‌فنول‌ها، فلاونوئید‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ و ۶ است. برای بررسی خواص دسر انجیر و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید مهم‌ترین خواص دسر انجیر حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص دسر انجیر اظهار کرد: این دسر به علت داشتن پلی‌فنول‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ و ۶ موجب بهبود کارکرد سیستم...


خواص میوه انجیر برای سلامتی جسم

به گزارش ایلنا، یک کارشناس تغذیه در یزد با بیان این که میوه انجیر طبیعت گرمی دارد و خوردن آن به افرادی که به لحاظ جسمی ضعیف هستند توصیه می‌شود، اظهارکرد: انجیر حاوی ویتامین‌های A، B، C و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، کلسیم، فیبر، آهن، فسفر و سدیم است. ناهید برخورداری افزود: هر ۳عدد انجیر متوسط، یک واحد میوه محسوب می‌شود و ۶۰کالری انرژی دارد.   وی با اشاره به اینکه بیماران دیابتی باید در خوردن انجیر حد تعادل را رعایت کنند، تصریح کرد: همچنین میوه انجیر منبع خوب پتاسیم است که این عنصر برای کنترل فشار خون به کار می‌رود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: مهم‌ترین خاصیت درمانی انجیر برای آن دسته از افرادی است که همواره از...


از خواص شگفت انگیز انجیر غافل نشوید

 انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند. پیشگیری از یبوست: مصرف 3 وعده انجیر، 5 گرم فیبر به بدن می رساند. غلظت بالای فیبر موجب عملکرد منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. فیبر موجود در انجیر نه تنها برطرف کننده یبوست است بلکه اسهال و حرکات نامنظم روده ای نیز پیشگیری می کند. کاهش وزن: فیبر موجود در انجیر به کاهش وزن کمک می کند و مصرف آن به مبتلایان به چاقی توصیه می شود. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می ‌تواند منجر به افزایش وزن...


با ۹ خواص انجیر آشنا شوید

انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب ۱ و ب ۲، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند. سرویس سبک زندگی فردا: درمان اختلالات جنسی، یبوست، سوء هاضمه، دیابت، سرفه، برونشیت و آسم و ... از خواص سالم میوه تابستانی انجیر است. در ادامه این مطلب را به نقل از آوای سلامت بخوانید. انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب ۱ و ب ۲، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند. پیشگیری از یبوست: مصرف ۳ وعده انجیر ۵ گرم فیبر به بدن می رساند. غلظت بالای فیبر موجب عملکرد...


خواص شگفت انگیز میوه انجیر

درمان یبوست، سوء هاضمه، دیابت، سرفه، برونشیت و آسم و ... از خواص سالم میوه تابستانی انجیر است. ناطقان: انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند.پیشگیری از یبوست: مصرف 3 وعده انجیر 5 گرم فیبر به بدن می رساند. غلظت بالای فیبر موجب عملکرد منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. فیبر موجود در انجیر نه تنها برطرف کننده یبوست است بلکه اسهال و حرکات نامنظم روده ای نیز پیشگیری می کند.کاهش وزن: فیبر موجود در انجیر به کاهش وزن کمک می کند و مصرف آن به مبتلایان به چاقی توصیه می شود....


خواص شگفت انگیز میوه انجیر را بشناسید

انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند. پیشگیری از یبوست: مصرف 3 وعده انجیر 5 گرم فیبر به بدن می رساند. غلظت بالای فیبر موجب عملکرد منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. فیبر موجود در انجیر نه تنها برطرف کننده یبوست است بلکه اسهال و حرکات نامنظم روده ای نیز پیشگیری می کند. کاهش وزن: فیبر موجود در انجیر به کاهش وزن کمک می کند و مصرف آن به مبتلایان به چاقی توصیه می شود. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می ‌تواند منجر به افزایش...


چرا باید انجیر خورد؟

انجیر منبع بسیار خوبی برای فیبر، گلوکز، کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم است. ارزش غذایی این میوه بسیار بالا بوده، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است. ناطقان: تا کنون بیش از ۶۰۰ نوع از گیاه انجیر در جهان شناسایی شده است. انجیر درختی است یکپایه، یعنی گلهای نر و ماده از هم جدا هستند. موطن اصلی این درخت مناطق اطراف دریای مدیترانه بوده، ولی اکنون در نقاط مختلف دنیا به ویژه نواحی گرمسیر پرورش می یابد. این گیاه در مناطقی که زمستان ملایم و تابستانهای طولای دارند به خوبی پرورش می یابد.میوه انجیر در حقیقت به صورت میوه نبوده بلکه زائده ای است که محتوی تعداد زیادی گلهای ریز میباشد. رنگ پوست میوه انجیر تازه معمولا...


انجیر منبع شگفت انگیز انواع ویتامین و آنتی اکسیدان

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ تا کنون بیش از 600 نوع از گیاه انجیر در جهان شناسایی شده است. انجیر درختی است یکپایه، یعنی گلهای نر و ماده از هم جدا هستند. موطن اصلی این درخت مناطق اطراف دریای مدیترانه بوده، ولی اکنون در نقاط مختلف دنیا به ویژه نواحی گرمسیر پرورش می یابد. این گیاه در مناطقی که زمستان ملایم و تابستانهای طولای دارند به خوبی پرورش می یابد. میوه انجیر در حقیقت به صورت میوه نبوده بلکه زائده ای است که محتوی تعداد زیادی گلهای ریز میباشد. رنگ پوست میوه انجیر تازه معمولا زرد، سیاه، سبز و بنفش است.قسمتهای مورد استفاده قسمتهای مورد استفاده این گیاه، میوه، برگ، شیره و پوست درخت انجیر است. به عبارت...


همه چیز راجع به خاصیت انجیر خشک که نمی‌دانید

از جمله فواید و خواص انجیر خشک این است که انجیر خشک سبب افزایش قوای جسمانی می‌شود. از دیگر خواص انجیر خشک که می‌توان ذکر کرد این است که از انجیر خشک می‌توان برای درمان و پیشگیری از یبوست استفاده کرد. وجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می‌کند.به گزارش بلاغ، از جمله فواید و خواص انجیر خشک این است که انجیر خشک سبب افزایش قوای جسمانی می‌شود. از دیگر خواص انجیر خشک که می‌توان ذکر کرد این است که از انجیر خشک می‌توان برای درمان و پیشگیری از یبوست استفاده کرد. وجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده...